换气的第二步采用自然呼吸，经几次自然呼吸后，肺部又重新得到了氧气的供给，接下来又开始新一轮的闭气，新一轮闭气只要重复上面第三步闭气过程即可。

四、注意事项

1. 彭祖闭气法修炼时间

闭气法修炼总时间每天至少一小时，直到出现跳动为止。

每一次闭气时当憋气达到不能再憋时，就要及时换气。

2. 闭气时意念

闭气时意念用于全身放松，可以听一些入静音乐，收音机。但不能看电视，因为看电视时人的眼神向前看容易使体内的真气向上来，更不要意守身体上半部或上丹田。

3. 保持元气不散

初级功修炼阶段是靠体内元气来激发经脉的，所以在身体没出现自动采气前千万不要使元气损失。

4. 疼痛现象不要怕

由于此功修炼的是后天气，所以，物质能量感觉不论敏不敏感的人都有很强的气感，出现经脉的痛感是因为正在打通这条经脉，出现局部感是因为这个部位有潜在的病灶，等打通后自然会出现能量流动舒服的快感。

5. 精化气现象

炼功到一定阶段，人就没有了强烈的欲望，完全可以自我控制，不伤身体，一切可按自己的意愿行事，这说明人体已达到了精化气程度。

6. 特异现象

炼功到一定阶段，会出现自动入静，眼前出现亮光等等特异现象不要刻意追求，要顺其自然。