他龇牙咧嘴地爬起来一瞧，只见自己在一条河的旁边，隔着奔腾的河水，是一块巨大而高耸的灰色花岗岩。

“很好，已经能把自己的能力凝成一根针了。”

梁静波徇着老何的声音望去，站在他们旁边的，居然是许久不见、大家都以为人已经死了的江大夫。

只见江大夫咬着牙，手臂前伸掌心向上，托着一枚悬空的细细金针，手指一弹，金针唰地一声飞了出去，飞到一半，没了。

很明显，他是想隔着河，让针飞到对面的花岗岩上，可是那块巨岩隔着河，离他少说得有五六十米。

“什么时候把那石头打穿一个洞，什么时候算完。”

老何的话让江大夫立刻跳脚炸毛：“我都已经练了两个月了！这根本不可能的好不好！”

老何不由分说，上前一脚踹了过去：

“你不苦练本事，真的上了战场跟敌人厮杀，因为学艺不精打不过人家，指望敌人饶过你吗？啊？你忘了你是怎么被人给反杀的了？”

看着江大夫抱着右手，在石头堆里痛得直打滚，老何又冷冰冰地说了一句：

“记住了，斗争，不是你死就是我亡。”

眼睁睁看着江大夫被老何虐，梁静波顿时怂了，哆哆嗦嗦地问了一句：

“师父啊……您该不会也教我打石头吧……”

“我不教你打石头，我教你那面镜子应该怎么用。”

说罢，老何领着梁静波向河的上游走去，越往上走，空气越稀薄，气温越冷。梁静波冻得都有些受不了了，连着打了好几个喷嚏。老何也不管他能不能跟得上，来到一处瀑布前停下脚步。

“坐下。”他指着瀑布旁边的一块大石头，上面全是水，看上去冰冰凉凉的。因为实在是打不过这老大爷，梁静波只能在这块冰一般的大石头上乖乖坐下。

“我让你盘腿坐。”

“哦。”梁静波连忙换姿势。

“不是这样，是双盘腿。”

见梁静波还是不会，老何啧了一声：“算了算了，你单盘腿吧，双目微闭，注视鼻尖，双手放在膝盖上，舌抵上腭，背挺直，用你的小腹来呼吸，注意力同样集中在你的鼻尖，脑袋放空，啥都不要想。”

空气寒冷，屁股下面的石头更冷，旁边的瀑布水流还时不时飞溅在身上，如同一粒粒冰碴。静坐了还不到一分钟，梁静波就受不了，刚想换动作，老何一巴掌扇了过去。

“我让你动了么？”

“可我难受啊！”梁静波捂着脑袋直嚷嚷。

“你身上的邪火太重，让你入静是为了把你这身邪火给消了。”老何捏了捏拳头，“继续给我静坐，数呼吸。”